教室裡的阿德勒：人生三角柱裡的處世智慧－jv8q9k3y4的部落格

透過創新教學名師溫美玉詮釋阿德勒的「人生三角柱」心法自己與孩子均受用無窮。, 教室裡的阿德勒：人生三角柱裡的處世智慧。在樂天市場的樂天書城有最棒的商品，是您省錢的最佳選擇。

教室裡的阿德勒：人生三角柱裡的處世智慧

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來自【台灣樂天市場】

作者：溫美玉
出版社：親子天下
出版日：1060606
ISBN：9789869484466
語言：中文繁體
裝訂方式：平裝

內容簡介

全台最大教師自主成立的專業教學社群，「溫老師備課Party」創立者溫美玉，
近30年教學路上的真情告白，首度完整披露！
總是活力滿滿的溫美玉老師，是孩子成長路上的好老師，更是與家長同行的好夥伴，
她傾聽孩子的心聲與需要，她面對家長的焦心與困擾，陪伴他們一起迎向挑戰，解決困難。
在背後一路支持她、鼓舞她的心法是什麼？
是阿德勒。

學生沒寫作業，老師該怎麼辦？
考試沒有用尺畫線，到底該不該扣分？
老師／家長邀請我加入親師Line群組，該不該加入？
從回首初衷的教育信念、校園中俯拾可見的生活日常，到矛盾難解的班級經營與親師溝通，
透過創新教學名師溫美玉的詮釋，看似艱澀的阿德勒理論，也能轉化為你我都可應用的處事智慧。

生命中難免遭遇挫折，如何化解挫敗感，是每個人都必須經歷的人生課題。溫美玉老師從學生時代，便深受心理學三大巨擘之一的阿德勒吸引與鼓舞，如今更將之轉化整理為「人生三角柱」心法，自己與孩子均受用無窮。透過「初心」、「成長」、「思辨」、「信任」四大篇章，她分享如何將體會到阿德勒理論，運用於自我成長、班級經營與親師互動中，化困境為助力，將負面情緒對自己的影響降到最小，轉而專注於如何解決問題的「人生三角柱」上。這包括了──

█揮別「可憐的我」：走出「為什麼是我？」「為什麼我這麼倒楣？」的自怨自艾；

█認識「可惡的他」：了解「都是他害的」、「如果不是他，我也不會變成這樣」的怒氣與不滿，是我們的「第二情緒」在作祟。在抱怨過後，如何仍能平心靜氣聆聽對方的想法？

█一起想想「接下來該怎麼做」：更重要的是，如何正視問題，快刀斬亂麻整理出行動方法，把焦點集中於解決問題、化解紛爭。

本書是溫老師在教學實戰、班級經營上，詮釋並運用阿德勒心法的經驗分享與真情告白。她如實剖析自己擔任第一線基層教師的內心轉折，用「先談溫度、再談制度」的心態處理人際衝突與紛爭示範了如何透過「人生三角柱」，鼓勵自己也引導孩子，整理情緒，面對困境，以勇氣迎向難題的人生態度。

【三大特色】

特色1：創新教學名師，回首教學來時路的真誠之作。
從教師個人信念、師生校園生活，到親師生如何開啟信任之門，真實呈現初任教師到資深教師的百轉千迴與心路歷程。

特色2：貼近校園的現場故事，務實的班級經營分享，不只心法更有處理方法。
外掃區為什麼總是掃不乾淨？孩子直接在班上跟你挑釁，你怎麼處理？在寫孩子聯絡簿之前，老師還能做什麼贏得家長信任？以師生相處與親師溝通情境為示範，溫美玉老師用實際的步驟與做法，分享如何經營一間「有溫度的教室」。

特色3：以自身職場生活歷練為基底，詮釋阿德勒理念對人生態度的影響。
阿德勒理論被稱為是「勇氣的心理學」，鼓舞了許多在職場上正面臨挫折與低潮的工作者。作者以第一線的基層教師的實際職場歷練為基底，分享如何將理論精髓轉化為自身處世智慧、追求自我實現的人生態度。

作者簡介

譯者介紹

教室裡的阿德勒：人生三角柱裡的處世智慧

自序   在愛與智慧的教育路上，與阿德勒同行

輯一初心
回首踏上教育路的百轉千迴，那些讓我更加圓融練達的生命體悟
接納自我   承認吧，老師也會偏心！
透視情緒   生氣，其實只是你的「第二情緒」
人情互動   不跟同事一國，會被討厭嗎？
改寫定義   輸贏的球，由你決定！
自我評價   那些鼓舞我，繼續堅持下去的「獎」……
我的班級經營心法：讓孩子看見自己的成長

輯二成長
每個困頓與關卡，都可以是讓自己更圓融、孩子更成熟的契機           &n...

自序／導讀

【跋】沒有分數的教室，還有什麼競爭力？作者｜王智琪

在跟隨溫老師實習、記錄她的教學之前，我從沒想過「不提分數的教室」也可以運作，甚至運作得更好！大家總以為孩子必須透過「分數競爭」與「形式上的鼓勵」，才能引發學習動機，溫老師扎扎實實的顛覆了這樣的概念！

在她的教室裡，既沒有加分板，也沒有兌換獎品的積點制度；老師不會特意凸顯、褒揚哪位學生的成績好，也從不責罰考試考差了、或總是學不會的孩子。但在她擔任導師的班級，每個學生都能自動自發、不排斥學習與思考。

到底溫老師施了什麼魔法，讓班上能擁有如此和諧又美好的教室風景？

＊考試分數不重要，學習其實為自己

首先，溫老師很少讓學生寫測驗卷。班上一整個學期的考試次數，用十根指頭都數得出來。其次，平時考也從不打等第。所謂的平時分數，都是溫老師私下進行評比，並不會讓孩子與家長得知，只

有在學校規定的作業或考卷才會讓他們看見所謂的分數。

溫老師完全淡化成績的問題，甚至不提分數。她偶爾會讓學生自己批改習作或試卷，當學生想要打分數時，老師還會堅定的跟他們說：「不需要，那不重要！」她認為，常規課程的考試並不代表著孩子的資質，但是，比較成績好壞，卻會窄化我們對「能力」的定義──似乎考不好，就意味著自己比不上別人。

所以，她避免讓班上內部出現對成績的「比較」，讓孩子少了「要贏過別人」的心理負擔。也讓他們明白，考試的意義僅在於測試自己到底會不會，就算不會也沒關係，再練一次就好。這就像吃飯喝水一樣自然，沒什麼好逃避的！

溫老師曾再三跟我強調，考卷，是用來檢驗學習成果，讓老師了解學生哪部份沒學好，並加以補強。奇妙的是，當我也接納這套思維之後，便發現到這個事實──幫孩子的考卷打分數並非必要之舉。我因為長期觀課，親眼目睹溫老師持續實踐這個做法。

一年過去了，我察覺到孩子們的心態正慢慢改變。現在，當批改過的卷子一發下，他們已不那麼在乎自己「考幾分」，頭一個動作，反而都是先去找出自己「錯在哪裡」。

在這樣的環境下，學習已不再是為了討好別人，或是拼命顯示自己優於別人的「日常生活中的表演」，而是一種想要讓自己有所進步的愛智活動。當孩子學會了坦然無畏去面對「自己會犯錯、會不了解」的事實，他們才能進一步練習去面對它、處理它、解決它；長大後遇到類似瓶頸，也不會因為害怕別人眼光而膽怯，反而會專注在「該怎麼因應」的積極行動。

這樣的價值觀，在孩子們還小的時候就扎根在心中，讓他們這輩子得以逃出「與他人競爭」的窠臼，為自己而活。

＊換個方式複習，快樂的掌握學習精髓

不打分數也很少考試，難道就意味著溫老師悖離體制、不想遵循通行已久的考試制度嗎？不，相反的，她將體制內的例行公事予以擴充、轉化，使其變成多元又豐富...

內容試閱

教室裡的阿德勒：人生三角柱裡的處世智慧　

接納自我
承認吧，老師也會偏心！

很多年之後，我才能接受自己不喜歡某幾個學生的事實。
是的，我要很誠實說：「我的確會愛某些孩子，也會對某些孩子感到不悅、甚至討厭。」
你以為要接納這樣的「我」很簡單嗎？不！一點也不！
但，當我願意「接納」這樣不完美的自己，脫下罪惡的枷鎖，我如釋重負，也開始了一段心靈辨證與解方的追尋之旅。

＊＊＊＊

先來確認一件事：為什麼我們會不喜歡某些學生？或者，我們應該來問：「為什麼有些孩子特別討你歡心？他們有哪些特質？」

仔細分析之後，發現只要是德、群、智（有些老師比較在意成績，可能會把智育放在最前面）表現優異的孩子，大概有九成的老師都會不由自主愛上他們。原因為何？因為他能夠「取悅」我們。

那麼，又有哪些孩子讓你討厭呢？

每個班級都會有讓老師不舒服，甚至讓老師陷入「情緒躁鬱或低落」的孩子。偶爾很幸運，五根手指頭來數綽綽有餘；但多數，則是遠遠超過這數目。

如果今天不是擔任老師，我們大可以不理，轉身就走。但擔任了老師，領了國家薪水，有些責任我們無從逃避；加上身為教育工作者，本就肩負著有教無類的使命——於是，當我們處於上不去（無法愛上每個孩子）又下不來（不想丟掉工作）的關卡，搞得自己人格分裂：白天面對這些孩子咬牙切齒、不假辭色；夜深人靜卻又輾轉反側、自責不已。

承認吧！我們的確會不喜歡某些學生，但我們不說！

阿德勒說：「接納自我，是在自己無能為力的情況下，坦然接受那個『辦不到的自己』，而且盡最大的努力朝目標前進，不欺騙自己。」

說得更簡單點，對拿到六十分的自己說：「這次只不過是運氣太差了，我其實有一百分的實力。」這是肯定自我。相對的，若坦然接受只拿六十分的自己，並思考「要怎麼做才能離一百分愈來愈近」，這就是接納自我。

當我願意接納這樣的自己，就好像一個無助的孩子被一雙大手撫慰，傷口漸漸復原之後，有了健康的身心，重新面對過去不堪的窘境，不再給自己過高的標準，鄙視不完美或不純熟的師生相處歷程。同時，更積極有效的是，努力改善教學方式以及情緒管理，這麼多年下來，竟然也就產生了全新的視野與氣度，師生相處品質也大大提升。

然而，這個過程也是歷經一次又一次的修練而來。為了讓我與孩子都像處於「天堂教室」般美好，透露我自己的祕密武器，給同樣在教育前線努力的老師。
＃天堂教室的祕密1：確保每個孩子都有事做
「有趣、多元、深度、效度」，是我在教室裡檢驗自己「課程設計」的規準；而「確保孩子個個都有事做」，則是我「執行教學」時的方式。

這裡的「有趣」是指「發自內心」，「有事做」也是指「來自內在動機」。例如：死板板抄課文當然是無趣的事，但換個方式：「待會玩個遊戲，看看誰是順風耳。等一下請同學上來輪流念課文時，台下小朋友請拿出小白板，把黑板上這幾個問題的答案，邊聽邊摘錄在你的小白板上。」瞧！這麼一來，連原來上課搗蛋的孩子，都能做事「取悅」老師。

若想再提高層次與挑戰，就要確定教材、教學方式更多元，讓深度與效度同時發生。

「剛剛是課文，現在來看一下相關補充的影片，然後來玩〈小偵探大本事〉的遊戲，看看誰能再把課文沒提到的...